[摘要] 白领们早出晚归，尽管呆在家的时间不是很多，但是，家是他们释放压力的主要场所之一，让我们一起来想想怎么从家居方面帮白领们减减压吧!
白领们早出晚归，尽管呆在家的时间不是很多，但是，家是他们释放压力的主要场所之一，让我们一起来想想怎么从家居方面帮白领们减减压吧!
减压小妙招：
一从居住环境来看：
1.光线柔和：昏暗的光线会给人一种压抑的感觉，整个房间都会比较沉闷，所以光线一般以明亮或者柔和为主，这样整个房间都会比较有生机，给人温馨的感觉。
2.室内通风：房间要保持空气流通，尤其是在夏季，天气本来就很热，如果室内不通风，会让人觉得闷热、烦躁，不利于身心放松。
3.装修颜色要选对:墙壁是我们视觉停留时间长的方位，所以墙壁的颜色对居住环境影响很大，一般来说，室内的颜色不宜过多，主体颜色不要超过三种，整体感觉应该柔和协调，并且结合个人的气质和性格特点。
二从家居摆设来说：
1.鱼缸和盆栽使居住环境轻松活泼：鱼缸是许多人都喜欢摆放在家里的，鱼缸的鱼儿充满活力，在水中自由畅泳。盆栽不仅可以净化空气，还能缓解紧张的气氛。心理学家曾说，心神不定的人，站在鱼缸前看着鱼儿游动，更加容易化解紧张。因此，在家居合适的地方，摆放鱼缸和盆栽，能够帮助你缓解紧张，舒缓压力。
2.透明水杯提精神：普通的玻璃水杯有什么减压功效?其实透明的水杯摆放在办公桌前，能够降低电脑的辐射，还有保湿的功效。长期对电脑的人可以在办公桌前放一杯水或者放一株仙人球，可以防辐射，同时令大脑保持清醒。
3.轮陶冶心灵：轮是一种吉祥物，也可作为一种摆设。循环流动的水带动水流，给人感觉生生不息，工作环境摆放一个轮，有利于缓解工作压力，陶冶心情，平缓心灵的紧张与压力。
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