[摘要] 本期我们特别邀请了凌云瑜伽（原暖方瑜伽）创始人--凌云，让她为大家分享瑜伽，感受瑜伽带给我们的坚持与蜕变！
身材好——说明你在嘴上自律；气质好——说明你在学习和修心方面自律；人缘好——说明你在脾气上自律；事业好——说明你在时间、精力、体力、心力很多方面都自律；啥都好——说明你在觉醒上自律。
每天瑜伽才能每天都遇见更好的自己！
《昌建大讲堂系列之讲出你的故事》已经开讲四期了，通过邀请“草根英雄”讲述创业历程，激励着年轻人敢于追寻自己的梦想。
本期我们特别邀请了凌云瑜伽（原暖方瑜伽）创始人--凌云，让她为大家分享瑜伽，感受瑜伽带给我们的坚持与蜕变！
凌云瑜伽创始人--凌云
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分享是一种积极的生活态度！周五 不见不散~
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